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老人家骨质增生疼痛怎么缓解
补充说明：老人家骨质增生疼痛怎么缓解
a******W 2021-11-24 14:47
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老人家骨质增生疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、关节保护措施、生活方式调整等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够减轻骨质增生引起的局部无菌性炎症反应，进而缓解疼痛。但长期使用需注意胃黏膜损害风险。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流、降低肌张力，从而缓解因紧张而加剧的疼痛。此类药物适用于存在肌肉紧张所致不适者。须警惕可能出现的副作用如眩晕、乏力等。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张及促进神经功能恢复。选择合适方式对准患处可有效舒缓不适感。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及使用支具固定受影响区域，限制剧烈活动量。此举旨在防止进一步损伤软组织结构并支持受损部位自然修复过程。适合需要稳定支撑且期望减少运动后肿胀患者。
5.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律锻炼以及充足休息。针对此问题，建议增加钙质摄入量，如牛奶、酸奶等乳制品；同时减少高脂肪食物摄入量，以免加重病情。此外，适量运动如散步、太极等有利于增强骨骼强度。
骨质增生患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少关节负担。日常生活中还可适当补充富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，也有助于促进钙吸收，辅助改善上述症状。
2024-03-16 20:31
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