首页> 营养科> 黑豆> 黑豆加山药的功效作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑豆加山药具有补肾强身、健脾养胃、增强免疫力、抗衰老、改善皮肤质量等功效作用。由于黑豆和山药均为中药材,建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肾强身
黑豆入肾经,具有滋补肾脏的作用;而山药也具有一定的补肾效果。两者合用可加强补肾的效果。适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.健脾养胃
因为黑豆和山药都含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,能够促进胃肠蠕动,从而起到健脾养胃的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症有一定的缓解作用。
3.增强免疫力
从中医食疗的角度来讲,黑豆和山药都是药食同源的食物,其中含有的营养物质可以为身体补充能量,提高机体抵抗力。适量食用有利于增强体质,减少疾病的发生。
4.抗衰老
黑豆富含大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,具有抗氧化作用,有助于减缓细胞老化过程。经常食用黑豆可以帮助维持皮肤健康,预防早衰症状。
5.改善皮肤质量
由于黑豆中的维生素E和类黄酮含量较高,这些成分具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,从而达到延缓衰老的目的。适当摄入对皮肤有益,但不宜过量以免引起皮脂分泌过多导致长痘等问题。
需要注意的是,虽然黑豆加山药有诸多好处,但对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言,应限量食用黑豆,因为其嘌呤含量相对较高,可能加剧病情。

2024-03-26 03:09

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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