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苦瓜片茶的功效与作用
补充说明：苦瓜片茶的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦瓜片茶具有清热解暑、养血滋肝、明目、降血糖、辅助减肥等功效与作用。由于苦瓜片茶的苦瓜片属于中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解暑
苦瓜片茶中的苦瓜素具有一定的寒凉性，能清除体内多余的热量，从而起到清热解暑的作用。适量饮用苦瓜片茶可缓解暑热引起的口渴、烦躁等症状。
2.养血滋肝
苦瓜片茶中含有的维生素B族和矿物质铁等成分，有助于促进红细胞的生成，改善贫血症状。对于缺铁性贫血或需要补血的人群，适当喝苦瓜片茶有益于身体健康。
3.明目
苦瓜片茶中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。经常用眼过度引起眼睛干涩、疲劳时，可以适当喝苦瓜片茶来缓解不适症状。
4.降血糖
苦瓜片茶含有类似于胰岛素的物质，能够帮助调节血糖水平。对于高血糖患者来说，每天摄入一定量的苦瓜片茶可以帮助控制血糖稳定。
5.辅助减肥
苦瓜片茶中的苦瓜素能够抑制脂肪吸收，减少热量摄入，从而达到辅助减肥的目的。对于想要减肥的人来说，可以在饭前饮用一杯苦瓜片茶以增加饱腹感并促进新陈代谢。
需要注意的是，苦瓜片茶虽然有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于苦瓜片茶性质偏寒凉，长期过量饮用可能会导致脾胃虚寒等问题，因此建议适量食用。
2024-01-22 09:56
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