发病时间：不清楚
核桃苹果榨汁功效与作用
补充说明：核桃苹果榨汁功效与作用
a******W 2021-11-25 18:43
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃苹果榨汁具有补脑、健脾养胃、润肠通便、抗衰老和补充营养的功效与作用。如果需要长期食用核桃苹果汁来保健，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补脑
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂等物质，能够促进大脑发育和神经功能恢复。适量食用核桃苹果榨汁可辅助改善记忆力减退的情况。
2.健脾养胃
核桃仁入肾经，具有补益肝肾的作用；苹果性平，味甘微酸，归肺、脾两经，有生津开胃之效。两者合用能起到健脾养胃的功效。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
3.润肠通便
由于核桃仁富含油脂及膳食纤维，这些成分有助于润滑肠道并增加排便体积，从而达到预防便秘的目的。适当饮用核桃苹果榨汁可以促进肠胃蠕动，改善排便困难等问题。
4.抗衰老
因为核桃苹果榨汁中的抗氧化剂如维生素E和多酚类化合物可以帮助清除自由基，减少细胞损伤。经常摄入核桃苹果榨汁可能延缓皮肤老化过程，保持肌肤健康光泽。
5.补充营养
核桃苹果榨汁中含有多种对人体有益的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质和维生素，通过饮用此饮品可为身体提供所需的营养元素。对于需要补充营养的人群而言，适量饮用核桃苹果榨汁是一个不错的选择。
需要注意的是，虽然核桃苹果榨汁对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，如有特殊疾病史或对某些食材过敏，则需谨慎食用以避免潜在风险。
2024-03-14 23:16
举报向医生提问
