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喝灵芝茶的功效与作用
补充说明：喝灵芝茶的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝灵芝茶可以起到扶正固本、增强机体免疫力、养心安神、健脾开胃、降血糖等功效与作用。灵芝茶中的灵芝是一种中药材，因此使用时需咨询医生。
1.扶正固本
扶正固本是中医理论中的一种治法，通过补益脏腑、调整气血来达到强身健体的目的。灵芝具有补气养血的作用，能够调节免疫系统功能，提高机体抗病能力。可将灵芝切片后煮水代茶饮或研磨成粉加入温水中冲服。长期服用有助于改善体质虚弱、食欲不振等症状。
2.增强机体免疫力
灵芝中的多糖类化合物可以刺激巨噬细胞产生干扰素，增强机体对病毒和细菌的抵抗能力。对于易感冒、反复感染的人群，可以通过饮用灵芝茶来提升免疫力。建议在早晨空腹时饮用效果更佳。
3.养心安神
灵芝入心经，能补心血、益心气，适用于治疗因心神失养所致的心悸、失眠等症。对于存在睡眠障碍者，可在睡前适量饮用灵芝茶以助眠。但不宜过量以免引起中枢抑制。
4.健脾开胃
灵芝味甘性平，归肺、肝二经，有补气健脾之功，可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良等症状。对于食欲不振者，每日饭前半小时左右饮用一杯灵芝茶可促进食欲。但需注意避免空腹食用以防引起不适。
5.降血糖
现代药理研究表明，灵芝提取物具有降低血糖的作用，其原因可能与促进胰岛β细胞分泌胰岛素有关。对于高血糖患者而言，在医生指导下用灵芝泡水喝有利于控制血糖水平。但是单独依靠灵芝茶并不能完全替代药物治疗。
灵芝是一种中药材，因此应在专业医师指导下进行使用。灵芝茶适合大部分人群饮用，但对于孕妇及哺乳期妇女应慎用。灵芝茶还应与其他中药相配伍时，应注意可能出现的相互作用。此外，灵芝茶不宜与维生素C同服，否则会影响人体对维生素C的吸收。
2024-03-16 07:19
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