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炒栗子的功效和作用
补充说明：炒栗子的功效和作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炒栗子具有补脾健胃、益气补血、强筋健骨、缓解口舌生疮等功效和作用。
1.补脾健胃
栗子具有一定的补脾胃功能，适量食用有助于改善食欲不振、消化不良等症状。
2.益气补血
栗子含有丰富的糖类物质，适当食用可补充气血，适用于气血不足所致的乏力、面色苍白等现象。
3.强筋健骨
栗子富含膳食纤维及多种微量元素，有利于骨骼健康，经常吃可以起到强筋健骨的效果。
4.缓解口舌生疮
栗子中含有的营养成分能够促进口腔黏膜修复，从而达到辅助治疗的目的。
栗子虽然有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起腹胀或血糖波动。对于存在高脂血症、糖尿病的人群而言，应控制摄入量，以减少对病情的影响。
2024-05-09 21:50
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