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怎样化解疑病性神经症
补充说明：怎样化解疑病性神经症
a******W 2021-11-26 17:08
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疑病性神经症的缓解可以考虑心理治疗、支持性心理治疗、认知行为疗法、放松训练、社交技能训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。
1.心理治疗
心理治疗通常由经过专业培训的心理咨询师或精神科医生提供，在安静舒适的环境中定期安排会面时间。此方法旨在通过倾听、沟通及探讨患者内心感受来减轻压力；对于存在疑病性神经症的人群适用。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供，采用面对面会谈的方式，每周数次。此方法着重于理解并接纳患者的情绪反应，有助于缓解其因疑病带来的焦虑和抑郁。适用于疑病性神经症患者。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要一定的时间长度，一般为6-8周，分为若干个阶段完成。此法可以帮助患者识别并改变错误的认知模式，减少对身体变化的过度担忧。针对疑病性神经症有良好的效果。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等技术，可在专业人士指导下每日进行。这些技巧有助于降低身体紧张度，从而减少因紧张引起的不适感。适合缓解疑病性神经症患者的紧张情绪。
5.社交技能训练
社交技能训练通常由心理咨询师或康复专家组织，涉及角色扮演和其他互动活动，持续数周至数月不等。目标是提高个体在公共场合中的自信和舒适程度，可改善由于社交恐惧导致的回避行为。对于存在社交障碍的疑病性神经症患者有益。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试生物反馈治疗，该方法利用现代科技手段将体内生理信息放大显示给患者，让其学会控制这些信息，如心率变异性和肌电图，以帮助调节身心状态。同时，保持均衡饮食，规律运动，如瑜伽或温和的有氧运动，也有助于促进身心健康。
2024-01-10 04:10
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染：呼吸系统感染：急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、扁桃体炎（扁桃体周围脓肿）；泌尿系统感染：肾盂肾炎、复杂性尿路感染等；生殖系统感染：前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎（疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑）；皮肤软组织感染：传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管（结）炎、皮下脓肿、肛周脓肿等；肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎、伤寒及副伤寒等；其他感染：外伤、烧伤及手术后伤口感染、腹腔感染（必要时合用甲硝唑）、乳腺炎、胆囊炎、胆管炎、骨与关节感染以及五官科感染等。
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