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枸杞泡决明子功效与作用
补充说明：枸杞泡决明子功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
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枸杞泡决明子具有滋补肝肾、清肝明目、润肠通便、益精血、降血脂的功效与作用。由于枸杞和决明子均为中药材，对于药物的功效与作用若有需求或疑问，建议咨询医生或药师。
1.滋补肝肾
因为枸杞和决明子都具有一定的滋补肝肾的作用，能够增强机体免疫力。对于肝肾阴虚所致头晕、眼花、耳鸣等症状有一定的缓解效果。可以适当增加摄入量以发挥其功效。
2.清肝明目
由于决明子入肝经，能清泄肝火，而枸杞可平抑肝阳上亢，因此两者合用有清肝明目的作用。适用于治疗因肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等病症。可通过口服枸杞决明子茶来加强上述效果。
3.润肠通便
决明子含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质具有促进肠道蠕动的功效，从而达到润肠通便的效果。决明子还富含膳食纤维，可以通过吸附水分膨胀而增加粪便体积，进而引起排便反射，起到促进排便的作用。
4.益精血
因为枸杞中的营养成分如胡萝卜素、维生素E等，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老过程，提高细胞活力。长期适量食用枸杞可以帮助改善皮肤质量，使肌肤更加光滑细腻。建议通过食物摄取的方式补充。
5.降血脂
因为决明子中所含有的蒽醌类化合物以及决明苷等物质，具有抑制胆固醇合成及降低血清总胆固醇水平的作用。决明子可用于辅助治疗高脂血症，患者可在医生指导下服用决明子进行调理。需注意的是，本品药效较寒凉，不建议长期大量服用。
需要注意的是，虽然枸杞和决明子都有较高的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。此外，如果存在脾胃虚弱的情况，则应减少或避免使用这两种中药，以免加重病情。
2024-02-05 16:52
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