发病时间：不清楚
怀孕了感觉自己快得抑郁症了怎么办
补充说明：怀孕了感觉自己快得抑郁症了怎么办
a******W 2021-11-26 17:11
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间出现抑郁症状可以考虑心理行为疗法、认知行为疗法、支持性心理疗法、人际心理治疗、孕妇瑜伽等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理行为疗法
通过一系列专业指导下的活动来改善情绪状态，通常包括放松训练、自我监控技巧练习等。此方法有助于缓解孕期压力及焦虑，促进身心健康；对轻度至中度抑郁有较好效果。
2.认知行为疗法
由专业的咨询师引导患者识别并改变消极思维模式，通常需要数周时间完成。该方法可以帮助准妈妈们识别并挑战不合理的观念，从而减轻抑郁症状；但须注意选择经验丰富的咨询师以确保安全有效。
3.支持性心理疗法
提供情感上的倾听和支持，帮助准妈咪面对和适应生活变化。此法可增强其自信心，减少孤独感；适合初期或轻微抑郁情形。
4.人际心理治疗
旨在解决人际关系问题，通常为期6个月左右。对于存在社交障碍或因人际关系紧张导致抑郁者有益；需注意保护隐私和个人信息安全。
5.孕妇瑜伽
是一种温和的运动形式，每日可根据个人情况安排一定时间进行。瑜伽能够调节身心平衡，缓解孕期不适，预防产后抑郁；需注意动作要领正确且避免过度劳累。
若抑郁情绪持续加重或影响日常生活，建议及时就医，以便获得适当的药物治疗如舍曲林或氟西汀。用药期间应密切监测身体反应，并遵循医嘱调整剂量。
2024-01-24 04:22
举报向医生提问
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
健康问答
