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多喝红豆水的功效与作用
补充说明：多喝红豆水的功效与作用
a******W 2021-11-27 20:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
多喝红豆水可以起到利尿消肿、促进消化、补血生乳、缓解便秘、改善女性经期不适等功效与作用。由于红豆水可能引起腹泻等不适症状，建议在医生指导下使用。
1.利尿消肿
因为红豆含有丰富的膳食纤维和钾元素，能促进水分代谢，减少体内潴留的液体量。适量饮用红豆水可以帮助排出体内多余的水分，减轻浮肿现象。适用于因体液潴留引起的手足或面部水肿。
2.促进消化
红豆富含纤维素，可以增加肠道蠕动频率，改善胃肠道环境，进而提高机体消化吸收功能。经常饮用红豆水有助于预防便秘、促进食物残渣排出。对于存在消化不良症状的人群有益。
3.补血生乳
红豆具有一定的铁质含量，而铁是合成血红蛋白的重要原料；同时其还含有一些植物雌激素，对促进乳腺发育有积极作用。因此，多喝红豆水可在一定程度上达到补血生乳的效果。适合贫血及需要增强母乳分泌的母亲食用。
4.缓解便秘
红豆中含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀并刺激肠壁表面的感受器，反射性地兴奋排便中枢，从而起到软化大便的作用。适当摄入红豆可使粪便易于排出体外，避免宿便堆积导致毒素吸收过多的情况发生。对于经常出现排便困难的人群有一定的好处。
5.改善女性经期不适
红豆中所含有的异黄酮类物质具有类似雌激素的作用，能够调节内分泌失调，缓解经前综合症等不适症状。月经期间女性可以通过饮用红豆水来辅助调理身体状况。但不宜过量以免造成经血量增多或其他不良后果。
虽然红豆水对人体健康有益，但由于其性质偏寒凉，长期大量食用可能引发脾胃虚寒等问题。建议患者平时注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，以确保身体健康。
2024-02-20 09:46
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
