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补充说明:菜花100g多少热量
2021-08-04 11:20
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每100克菜花含24大卡热量。在日常生活中,菜花又叫花菜,是一种比较常见的蔬菜。就中医学而言,菜花性凉,味甘,有健脾开胃的功效。在营养方面,适量食用菜花可吸收其中丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,改善便秘现象。而其中维生素e和维生素p含量比较高,能起到抗氧化的作用,还能防癌、抗癌。
2021-08-06 12:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。