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红豆薏米红糖大枣水的功效与作用
补充说明：红豆薏米红糖大枣水的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆薏米红糖大枣水具有健脾养胃、利水消肿、补血养颜、活血化瘀等功效和作用。
1.健脾养胃
红豆薏米红糖大枣水中含有的营养物质能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
2.利水消肿
红豆薏米红糖大枣水具有一定的利尿作用，能增加排尿量，从而减轻水肿症状。
3.补血养颜
大枣中的铁元素有助于合成血红蛋白，红糖含有一定量的铁质，两者合用可起到补血效果；而红枣还富含维生素C等抗氧化成分，对皮肤有益。
4.活血化瘀
红豆薏米红糖大枣水可以促进血液循环，缓解经前综合症及痛经等症状。
在饮用红豆薏米红糖大枣水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖升高或体重增加等问题。对于存在糖尿病、高血脂等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-02-27 03:47
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