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熟地枸杞子泡水的功效与作用
补充说明：熟地枸杞子泡水的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:18
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
熟地枸杞子泡水具有滋阴补血、益肝肾、明目、润燥、提高免疫力等功效与作用。由于熟地和枸杞子均为中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.滋阴补血
熟地黄具有滋阴补血的作用，其主要成分为地黄苷A、B等生物碱类物质，这些成分能够调节机体的新陈代谢和免疫功能，从而达到滋养血液的目的。可用于治疗因气血不足引起的心悸、失眠等症状。可将熟地黄与枸杞子一同煎煮或冲泡饮用。
2.益肝肾
熟地枸杞子泡水喝可以起到一定的益肝肾效果，因为两者都具有滋补肝肾的作用。对于肝肾亏损所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症有一定的缓解作用。可根据需要适量食用。
3.明目
熟地枸杞子泡水对眼睛有益处是因为其中含有丰富的维生素A，这种物质是构成视网膜感光物质的重要原料，因此适当摄入有助于改善视力。可通过增加日常饮食中的胡萝卜素含量来补充体内所需的维生素A。建议每天摄取约600微克的β-胡萝卜素以满足身体需求。
4.润燥
熟地枸杞子泡水具有润燥的作用，主要是由于它们富含多种天然植物化合物，如黄酮类、皂苷类等，这些活性成分能够促进唾液腺分泌，从而起到润滑口腔黏膜的效果。适用于口干舌燥、咽喉不适等情况。每日饭前空腹服用效果更佳。
5.提高免疫力
熟地枸杞子泡水喝能提高机体免疫力是因为其中含有的多糖、黄酮类等物质具有增强巨噬细胞吞噬能力的作用，进而提升机体抗病能力。长期坚持适量饮用可以帮助机体抵抗外来病原体入侵。对于易感冒人群而言，适当增加频次可能会有所助益。
需要注意的是，熟地黄性微温，过量服用可能导致上火，因此脾胃虚弱者需谨慎使用。另外，熟地枸杞子泡水并不能替代药物治疗，若症状持续不改善应及时就医。
2024-02-25 19:33
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