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干眼症吃什么食物
补充说明：干眼症吃什么食物
a******W 2021-11-28 21:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
干眼症患者可以适量食用胡萝卜、菠菜、杏仁、蛋黄、深海鱼等食物，这些食物中含有促进泪液分泌和改善眼部健康的有效成分。但需要注意的是，食物对于干眼症的治疗作用有限，严重干眼症需遵医嘱使用人工泪液或进行其他专业治疗。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A。干眼症患者适当补充维生素A有助于维持角膜上皮细胞完整性。此外还可以促进泪液分泌，缓解眼睛干燥症状。
2.菠菜
菠菜中也含有一定量的叶黄素以及多种维生素等营养成分，能够为身体提供能量的同时也可以起到抗氧化的作用。对于存在干眼症的人群来说，适当的吃一些菠菜可以有效的保护视力，从而达到辅助治疗的目的。
3.杏仁
杏仁中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养元素，这些物质具有一定的抗氧化作用，可延缓衰老过程。干眼症患者适量摄入杏仁有利于改善眼部血液循环，减少因年龄增长引起的泪腺功能减退导致的不适现象。
4.蛋黄
蛋黄是鸡蛋中的黄色部分，含有丰富的卵磷脂及胆固醇，其中的卵磷脂在人体内可分解出胆碱，有利于合成神经递质乙酰胆碱，对维持正常的眼表功能有益处。适当进食蛋黄后，其含有的卵磷脂还可能在一定程度上起到润滑眼球表面的作用，进而辅助减轻干眼症患者的不适感。
5.深海鱼
深海鱼如鲑鱼、鳕鱼等富含ω-3多不饱和脂肪酸，能降低炎症反应，缓解干眼症的症状。经常食用深海鱼可以帮助调节免疫应答，预防干眼症的发生和发展。
饮食调整对干眼症有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。建议患者定期进行眼科检查，特别是对于有干眼症家族史或长时间使用电子设备的人来说尤为重要。
2024-03-06 23:08
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
