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蓝莓胶原酵素果冻有什么功效?
补充说明：蓝莓胶原酵素果冻有什么功效?
2021-11-30 15:41
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蓝莓胶原酵素果冻具有改善肤质、辅助减肥、促进消化等功效，但蓝莓胶原酵素果冻不属于药物，只能起到辅助作用，平时也应避免过量食用。
1、改善肤质
蓝莓胶原酵素果冻中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，具有很强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵抗自由基，改善肤质，同时还能辅助减少皱纹的生成。
2、辅助减肥
蓝莓胶原酵素果冻中含有丰富的膳食纤维，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，能够帮助人体将体内的代谢废物排出体外，在一定程度上能够辅助减肥。
3、促进消化
蓝莓胶原酵素果冻中含有丰富的益生菌成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，帮助人体消化，能够在一定程度上改善消化不良的症状。
除此之外，还具有辅助调节血脂、辅助调节免疫系统等功效，平时要注意保持营养均衡，避免过量食用。
2022-03-24 10:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
