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酒后饮蜂蜜水的作用与功效
补充说明：酒后饮蜂蜜水的作用与功效
a******W 2021-12-03 22:27
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酒后饮蜂蜜水具有解酒毒、促进代谢、缓解头痛、改善睡眠质量、润肠通便等功效与作用。但需要注意的是，如果饮酒过量引起严重不适，应立即就医并咨询医生。
1.解酒毒
因为蜂蜜水中含有一定的果糖和葡萄糖成分，这些物质能够起到一定的利尿效果，从而加速酒精排出体外。适量饮用可以辅助减轻醉酒状态，但不宜过量以免引起血糖波动。
2.促进代谢
由于蜂蜜中含有一定量的活性酶、维生素C等营养物质，这些物质具有一定的抗氧化性，可增强机体新陈代谢能力。适当摄入有助于加快体内酒精分解速度，进而达到解酒目的。但对活性酶过敏者不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.缓解头痛
饮酒会导致血管扩张，引起脑部充血水肿而诱发疼痛症状。而蜂蜜中的某些成分具有舒缓平滑肌以及抑制中枢神经的作用，能有效减轻因酒精引起的头部不适感。对于存在轻微头痛症状的人群而言，可以通过适当喝蜂蜜水的方式进行缓解。但是并不能完全治愈疾病，若症状持续或加重，则需及时就医诊治。
4.改善睡眠质量
饮酒后会影响大脑皮层的功能活动，导致入睡困难或者睡眠维持障碍。而蜂蜜中含有的多种氨基酸能在一定程度上调节植物神经功能紊乱的情况，从而提高睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群，在睡前适当饮用蜂蜜水，有利于改善睡眠状况。但应注意避免过量摄入，否则可能会导致血糖水平升高。
5.润肠通便
饮酒会使得胃肠道蠕动减慢，长时间如此就会造成食物残渣滞留于肠道内被再次吸收水分，最终形成干结的大便难以排出。而蜂蜜中的有机酸及矿物质成分则能够刺激胃肠黏膜分泌消化液，促进其运动频率增加。对于经常出现排便不畅的人群来说，日常适当饮用蜂蜜水有助于改善便秘情况。但若是单纯依靠这种方式来预防或治疗便秘，则效果并不明显，必要时还需遵医嘱用药处理。
需要注意的是，虽然蜂蜜有一定的好处，但糖尿病患者应谨慎食用，以免影响病情控制。另外，如果饮酒后出现严重不适症状，如昏迷、呼吸困难等，应及时前往医院急诊科就诊并完善相关检查，以便明确诊断并接受相应处理。
2024-02-25 12:00
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