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低头族颈椎病如何治好
补充说明：低头族颈椎病如何治好
a******W 2021-12-04 22:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
低头族颈椎病可通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机、电脑等电子产品，适当休息并做颈部运动。长期低头会导致颈部肌肉紧张和血液循环不畅，从而加重颈椎病的症状。通过改变生活习惯，减少低头时间，有助于缓解颈椎病的症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、按摩等方法，每日可根据自身情况选择合适的时间进行。物理疗法能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，减轻疼痛症状。但需注意避免使用不当造成二次伤害。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。但要注意不宜长期大量使用，以免引起胃肠道不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂主要包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需要遵照医生指导用药。这类药物能够使过度收缩的肌肉得到放松，改善肌肉紧张和僵硬状态。但是要在医师指导下合理使用，不可盲目自行滥用。
5.神经营养药物
神经营养药物主要有维生素B6片、甲钴胺分散片等，按说明书规定剂量服用即可。这些药物能够营养周围神经细胞，对于因颈椎病引起的神经功能紊乱有较好的调节作用。但对上述药物过敏者禁用。
建议定期进行颈部保健操，加强颈部肌肉力量训练，同时还要注意睡眠姿势及枕头高度适宜，以减少颈椎负担。
2024-03-12 11:04
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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