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体育锻炼治疗阳痿
补充说明:体育锻炼治疗阳痿
a******W 2021-12-04 22:10
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医生回答(1)
体育锻炼治疗阳痿可以采取运动疗法、行为疗法、中药调理等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.运动疗法
运动疗法通过规律性的体力活动来改善心血管健康、增强肌肉力量并调节荷尔蒙水平,从而提高性功能。有氧运动如跑步或游泳有助于增加心肺功能,而重量训练则可提升睾酮水平;这些都有助于改善勃起功能。此外,运动还可以减轻压力和焦虑,进一步促进性健康。
2.行为疗法
行为疗法通常包括心理咨询和技术培训,旨在帮助患者识别和改变导致阳痿的心理和行为因素。此方法认为许多阳痿案例是由于心理原因造成的,例如对性表现的担忧或不良的性经历。通过认知重构和放松技巧,可以帮助个体减少这些负面想法的影响,重拾自信。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方,可能包含多种草药,如淫羊藿、巴戟天等,每日服用一定剂量。传统中医学认为阳痿与肾虚有关,上述草药具有补肾壮阳的作用,能辅助治疗相关问题。但须注意选择正规渠道购买药材,并按医嘱使用。
在开始任何新的治疗前,建议咨询专业医生以确定适合的具体方案。同时,应保持均衡饮食,限制酒精及尼古丁摄入,以利于整体健康和性功能恢复。
2024-02-07 18:34
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