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考前焦虑症的症状
补充说明:考前焦虑症的症状
2021-12-04 22:12
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考前焦虑症一般会出现心神不宁或胸闷气短等症状。患者在考试之前或考试的前几天,会出现没有明显诱因所引起的心慌、焦虑、心神不宁、坐立不安,或者烦躁、易怒等症状。另外有的患者在考试当天也会出现极度地紧张、焦虑,表现为心慌、心悸、心跳加速、胸闷气短等症状。建议患者平时多做深呼吸,保持心态稳定。
2022-09-14 20:55
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考试前的焦虑病症有多种方式。有些人经历焦虑、恐慌和紧张,大概有睡觉阻碍或自主神经紊乱。即便入睡也会简单做噩梦或者入睡困难,简单惊醒,面色苍白或者潮红,有的会有肌肉跳动,眩晕、心悸,小便普遍、月经不调等病症。医治提议:可以经过情绪引导选择医治,也可以选择辅助锻炼治疗,适当参与户外活动,加强自我情绪接受有能力。
2021-12-05 04:07
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