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白癜风多吃什么补充黑色素
补充说明：白癜风多吃什么补充黑色素
a******W 2021-12-05 21:43
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
白癜风患者可以适量食用黑芝麻、黑豆、紫菜、海带、木耳等食物，这些食物中含有促进黑色素合成的成分，但并不能直接用于治疗白癜风。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含丰富的铜、铁等微量元素，而这些元素是合成酪氨酸酶的重要原料，可以促进黑色素细胞产生色素。适当进食黑芝麻能够辅助改善皮肤白斑的症状。此外，其还含有脂肪油、维生素E等营养成分，有利于滋养肌肤。
2.黑豆
黑豆中含有较丰富的蛋白质以及多种矿物质，如锌、铜、镁等，有助于促进黑色素的合成。日常适量摄入黑豆可帮助改善白癜风患者的症状。同时，其具有一定的抗氧化作用，对预防衰老也有一定益处。
3.紫菜
紫菜是一种含碘量较高的食物，而碘是甲状腺激素合成的重要原料，甲状腺激素水平正常或偏高时，会刺激体内黑色素细胞的活性，从而达到增加黑色素的目的。对于白癜风患者而言，适当的吃一些紫菜，能够在一定程度上起到辅助治疗的作用。但不宜过量食用，以免引起甲亢。
4.海带
海带也属于一种富碘食品，碘是合成甲状腺激素的主要原料，而甲状腺激素参与机体的新陈代谢过程，能调节黑色素的分布及合成。白癜风患者适当食用海带，有利于促进局部血液循环，进而辅助缓解病情。但需注意的是，不可过量食用，否则可能会导致甲状腺功能亢进症的发生概率增加。
5.木耳
木耳中含有的天然黑色素，可以帮助补充人体所需的黑色素，从而达到辅助治疗白癜风的效果。适当食用木耳还可以增强身体免疫力，预防感染性疾病的发生。但是对木耳过敏者不建议食用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免因过量食用而导致消化不良的情况发生。另外，白癜风患者应保持良好的生活习惯，避免长时间处于潮湿环境，以减少紫外线照射，外出时要做好防晒措施。
2024-01-10 07:57
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白癜风是一种难治性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为，局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白；但一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多，如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2％，随着生活节奏的加快和空气污染的加重，白癜风发病率逐年增加。
