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尿酸高能吃什么肉
补充说明：尿酸高能吃什么肉
a******W 2021-12-05 21:40
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
尿酸高的患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、火鸡肉、鸭肉和鹅肉。需要强调的是，饮食调节仅能起到一定的辅助作用，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，但不含嘌呤或含低量嘌呤，因此对于尿酸高的患者来说是可以适量食用的。
2.鱼肉
鱼肉属于中、低嘌呤食物，如鲤鱼、鲫鱼等，尿酸高的患者适当吃一般不会导致体内尿酸水平升高。
3.火鸡肉
火鸡肉是一种低脂肪、低碳水化合物且富含蛋白质的肉类食品，适合尿酸高的患者食用。
4.鸭肉
鸭肉含有丰富的维生素B族以及铁元素，能够补充身体所需的营养物质。同时其嘌呤含量较低，所以尿酸高的患者可以适量食用。
5.鹅肉
鹅肉中含有多种微量元素及矿物质，可为人体提供必要的营养成分。此外，鹅肉还具有一定的利尿作用，有助于促进尿酸排泄。
建议尿酸高的患者平时注意饮食均衡，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。多喝水有利于促进尿酸排出体外，减少痛风发作的风险。
2024-03-26 22:04
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