心烦意乱很焦虑失眠怎么办

段英达 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

心烦意乱很焦虑失眠可能是由于焦虑症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，也可能会出现心烦意乱、焦虑失眠等情况。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

2、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现心烦意乱、焦虑失眠、肌肉萎缩、浑身乏力等症状。患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者会出现心烦意乱、焦虑失眠、心悸、手抖、消瘦等症状。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上，患者应避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。

4、围绝经期综合征

围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，可能与内分泌因素、遗传因素等原因有关。患者可能会出现心烦意乱、焦虑失眠、注意力不集中等症状。患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行户外运动，如慢跑、爬山等，有助于缓解不良情绪。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑失眠等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸氯丙嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，缓解压力。如果患者症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。