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睡前吃桂圆治失眠吗

发病时间:不清楚

睡前吃桂圆治失眠吗

补充说明:睡前吃桂圆治失眠吗

a******W 2021-12-08 16:53

桂圆 治失眠 龙眼 睡眠 失眠

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

龙眼的重要功能是能够补气血,食用龙眼对气血缺乏类的睡觉深度有肯定的帮助。由于每一个人的体质、睡觉深度水平不一样,因此食用桂圆的见效水平也不一样。提议病患在平常生活中改善自己的睡眠情况,以及养成良好的作息习惯,对医治失眠有很大的疗效。

2021-12-09 04:41

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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