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黑咖提神的功效与作用
补充说明：黑咖提神的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑咖啡具有提高警觉性、振奋精神、增强注意力、促进代谢、帮助消化等功效与作用。但是，由于黑咖啡的中枢兴奋作用，建议在晚上或需要休息时避免过量摄入，以免影响睡眠。
1.提高警觉性
咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使神经细胞兴奋，进而提高警觉性和反应速度。适量摄入咖啡可增强大脑皮层的功能活动，有助于保持清醒和专注。
2.振奋精神
咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，能增加去甲肾上腺素的释放，使人感到精力充沛、心情愉悦。适当的咖啡摄入量可以改善情绪状态，减轻疲劳感，但过量可能导致心悸或其他不良反应。
3.增强注意力
咖啡因通过阻断腺苷受体来抑制神经递质腺苷对突触后膜的抑制作用，从而增强神经元之间的信息传递，提高神经系统的兴奋性。这有助于集中注意力并提升认知功能，在学习或工作时效果尤为明显。
4.促进代谢
咖啡中的绿原酸等物质具有促进脂肪分解和能量消耗的作用，而咖啡因则可以直接提高基础代谢率。因此，适量饮用咖啡可以帮助加速热量消耗，达到减肥的目的。
5.帮助消化
咖啡中的咖啡因能够刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，加快食物的消化吸收过程。对于存在消化不良等问题的人群而言，适当饮用咖啡可在一定程度上缓解不适症状。
需要注意的是，长期过量摄入咖啡可能会导致依赖性、失眠、焦虑等不良反应。建议调整饮食习惯，避免过度依赖咖啡提神，并确保充足的睡眠时间以支持身体恢复。
2024-03-29 10:57
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
