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冻干无花果泡茶喝的功效和作用
补充说明：冻干无花果泡茶喝的功效和作用
a******W 2021-12-10 15:25
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冻干无花果泡茶喝具有清热润肠、健胃消食、补气养血、美容养颜等功效和作用。
1.清热润肠
清热润燥是中医认为无花果具有的功效之一，其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.健胃消食
健胃消食是无花果常见的功效之一，因为无花果中含有多种有机酸和酵素成分，能够刺激食欲，帮助消化。
3.补气养血
补气养血也是无花果的重要功效之一，因为它富含维生素A、铁等营养物质，具有一定的造血功能，有助于补充气血。
4.美容养颜
美容养颜是无花果的主要功效之一，因为无花果中所含的维生素C和E等抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到延缓衰老的作用。
建议适量食用冻干无花果泡茶饮用，对于身体健康有益。但需注意的是，由于无花果性寒，因此脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹泻等症状。此外，对无花果过敏的人群也应避免食用，以防止出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-23 14:41
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