发病时间：不清楚
一岁半宝宝橘子的功效与作用
补充说明：一岁半宝宝橘子的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一岁半宝宝吃橘子的功效与作用，主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、润肠通便、提高免疫力等，但应注意适量食用。
1、补充营养
橘子中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并促进宝宝的生长发育。
2、促进消化
橘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果宝宝出现消化不良的情况，可以适当吃橘子进行改善。
3、改善食欲
橘子的味道酸甜，可以刺激味蕾，增加唾液和胃液的分泌，有助于改善食欲，还可以提高宝宝的食欲。
4、润肠通便
橘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果宝宝出现便秘的情况，可以适当吃橘子进行改善。
5、提高免疫力
橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、烟酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于提高人体的免疫力。
但需要注意的是，橘子中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此需要注意适量食用。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2021-12-11 00:55
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
