发病时间：不清楚
冰糖银耳莲子梨羹功效与作用
补充说明：冰糖银耳莲子梨羹功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冰糖银耳莲子梨羹具有滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰、养胃生津和提高免疫力的功效与作用。由于冰糖银耳莲子梨羹含有丰富的营养物质，若长期过量食用可能会导致肥胖等问题，因此建议适量食用。
1.滋阴润肺
因为冰糖银耳莲子梨羹中的银耳、梨等食材具有滋阴的作用，所以能起到滋阴润肺的功效。适当食用上述食物能够缓解因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。可将银耳和梨炖煮后加入适量冰糖调味即可。
2.清热解毒
由于冰糖银耳莲子梨羹中莲子具有一定的清热效果，因此可以发挥清热解毒的作用。对于体内存在积热引起的心烦口渴、咽干舌燥等情况有一定的改善作用。建议长期坚持食用。
3.止咳化痰
冰糖银耳莲子梨羹中含有的梨有祛痰的效果，因此能达到止咳化痰的目的。对于由风寒感冒引起的咳嗽、咳痰症状有一定的缓解作用。可直接饮用或加热后食用。
4.养胃生津
冰糖银耳莲子梨羹中的银耳含有丰富的膳食纤维，这些物质有助于促进胃肠蠕动，从而达到养胃生津的效果。适量食用对治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有一定益处。通常情况下可以直接食用。
5.提高免疫力
冰糖银耳莲子梨羹中的银耳富含维生素D以及多种微量元素，这些营养素是机体免疫系统正常运行所必需的，摄入后可增强机体抗病能力。经常食用此款食品可以帮助身体抵抗感染性疾病的发生。建议每周至少进食两次以获得最佳效果。
需要注意的是，虽然冰糖银耳莲子梨羹口感甘甜，但并不适合糖尿病患者大量食用，以免导致血糖波动。此外，对于体质虚寒的人群而言，不宜过量食用，以免出现手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。
2024-03-21 07:36
举报向医生提问
