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西柚的功效与作用孕妇可以吃吗
补充说明：西柚的功效与作用孕妇可以吃吗
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西柚是一种常见的水果，孕妇可以适量食用。
西柚中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，能够促进胃肠道蠕动，有利于预防孕期便秘的发生。此外，西柚中还含有一种名为皮质醇的化合物，该物质能起到抑制食欲的作用，从而帮助控制体重增长。
需要注意的是，对于妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇而言，虽然西柚本身不含糖分较高，但其果肉较酸，可能会影响血糖水平的稳定。
建议孕妇在食用西柚时要适量，并且不宜空腹食用，以免引起不适症状。同时，在孕期饮食方面还需注意营养均衡，避免暴饮暴食，保持规律作息，定期监测血糖变化。
2024-02-06 05:10
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