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赤豆薏仁功效和作用
补充说明：赤豆薏仁功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
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康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
赤豆薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效与作用。由于赤豆薏仁可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.利水消肿
利水消肿是因为赤豆薏仁有利尿的作用，能够促进体内水分的排泄。通过增加尿液排出量来减轻水肿症状。适用于因体液潴留引起的眼睑、足踝部浮肿。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于赤豆薏仁具有调和脾胃的功效，能运化水湿。可用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将赤豆薏仁煮成粥或加入其他食材同食。
3.美容养颜
赤豆薏仁中的维生素E、B族维生素等抗氧化物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤。外用可取适量赤豆薏仁研磨成粉加水调敷于面部，每周2-3次。
4.缓解疲劳
因为赤豆薏仁中含有丰富的镁元素，而镁可以起到放松肌肉的效果。对于经常感到身体疲惫的人群来说，适当食用赤豆薏仁可以帮助缓解这种不适感。
5.改善消化
赤豆薏仁中膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。建议每日摄入约20克左右作为食物补充。若存在消化道疾病，则需谨慎食用。
需要注意的是，赤豆薏仁性质偏凉，长期大量食用可能造成脾胃虚寒，因此体质虚寒者不宜多食。另外，服用时还需注意观察有无不良反应发生。
2024-01-31 03:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
