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女生痛经不能吃什么水果
补充说明：女生痛经不能吃什么水果
a******W 2021-12-18 21:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女生痛经时，不宜食用梨、西瓜、葡萄柚、柿子、菠萝等水果，因为这些水果都可能加剧痛经症状。需要强调的是，虽然这些食物可能会诱发或加重痛经，但并不能直接替代治疗，若痛经症状严重或频繁，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.梨
梨属于寒性水果，如果女性体质偏寒，在月经期间吃梨可能会加重体内的寒气，从而诱发或加剧痛经。此外，梨还具有润肠通便的作用，对于存在痛经症状的患者，若摄入过多可能导致腹内压增高而引起疼痛加剧。
2.西瓜
西瓜为大凉之品，素体虚寒胃弱之人切忌多食久食。对于痛经者而言，进食后会使得体内寒邪凝滞胞宫，导致气血运行受阻，进而引发或加重痛经的症状。另外，西瓜含糖量较高，易使血糖升高，长期过量食用可能增加糖尿病的风险。
3.葡萄柚
葡萄柚含有较多的有机酸成分，如枸橼酸、苹果酸等，这些物质可刺激胃肠道黏膜，引起不适感，从而影响到正常的食欲以及消化功能。对于痛经的女性来说，进食葡萄柚可能会因为胃部不适而导致身体出现其他异常表现，不利于身体健康。
4.柿子
柿子中含有鞣酸，它会在胃酸的作用下形成不溶于水的沉淀物——柿石。这种物质质地较硬，一旦堵塞在幽门处就会引起恶心、呕吐等症状，严重时甚至会导致肠梗阻的发生。由于柿子本身就有收敛作用，所以容易导致经血无法顺畅排出，从而引起痛经的情况发生。
5.菠萝
菠萝属于寒性的水果，如果女性在来月经的时候吃菠萝，有可能会引起痛经或者加重痛经的程度。而且菠萝当中含有5-羟色胺，该物质能够使血管收缩，也会引起痛经的现象发生。
建议避免在月经期间食用上述提及的寒性及高糖分水果。若对某些食物过敏或有特殊饮食需求，应咨询营养师或医生的意见以确保饮食安全。
2024-02-07 08:24
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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