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女人生理期吃什么水果能缓解痛经
补充说明:女人生理期吃什么水果能缓解痛经
2021-12-18 21:42
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精选回答(1)
女人生理期一般吃榴莲、荔枝、龙眼等水果能缓解痛经。
1、榴莲
榴莲属于一种热性水果,而且营养价值比较高,食用以后可以增强自身的体质,也可以提高人体的免疫力。而且适当吃榴莲并不会加重痛经的症状,所以女人在生理期可以吃榴莲。
2、荔枝
荔枝营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、各种矿物质等营养成分,女人在生理期适当吃荔枝,可以补充身体所需要的营养,也可以提高自身的免疫力,在一定程度上可以缓解痛经的症状。
3、龙眼
龙眼的营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、各种矿物质等营养成分,女人在生理期适当吃龙眼,可以补充身体所需要的各种营养,也可以促进血液循环,在一定程度上可以缓解痛经的症状。
除此之外,女人生理期还可以吃苹果、西红柿等水果,也可以缓解痛经的症状。如果女人出现痛经的症状,建议及时到正规医院的妇科进行相关检查,并在医生的指导下进行针对性治疗。
2022-08-19 11:20
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医生回答(1)
经期出现痛经的病症,许多人都会有,假如不特殊明显,通经常使用药就会减缓,例如在经期前一周开始喝一些益母草颗粒,大概喝一些红糖水,注重肚子保暖,不要吃辛辣刺激的食品。
2021-12-18 23:54
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