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怎样提高男人性功能的方法
补充说明：怎样提高男人性功能的方法
a******W 2021-12-20 15:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
怎样提高男人性功能的问题可以通过生活方式调整、中药调理、运动疗法、行为疗法和心理治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善身体状况，从而提升性功能。适用于因不良生活习惯导致性功能下降的情况。
2.中药调理
根据体质选用补肾益气、活血化瘀等功效的中药材进行调理，如人参、巴戟天等。适用于存在阳痿、早泄等问题，并伴随疲劳、腰膝酸软等症状者。
3.运动疗法
适当的体育锻炼有助于增强心肺功能和肌肉力量，对提升男性性能力有益。适合所有成年男性，特别是久坐办公室的人群，可选择游泳、跑步等项目。
4.行为疗法
运用特定技巧和策略来控制射精时间，包括挤压技术、暂停-开始技术等。适用于有早泄困扰的个体，在专业指导下进行训练。
5.心理治疗
通过心理咨询帮助患者解决由压力、焦虑等原因引起的性功能障碍。适用于存在心理因素影响性功能的个案，需在受过培训的专业人员引导下开展。
除此之外，建议减少酒精及烟草摄入，保持充足睡眠，以利于促进身体健康。若症状持续不改善或者伴有其他疾病征象，则应尽快就医寻求专业指导。
2024-03-18 19:11
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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