发病时间：不清楚
男人肝肾虚吃什么食物能补
补充说明：男人肝肾虚吃什么食物能补
a******W 2021-12-26 22:01
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肝肾虚可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物来调理。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎具有滋阴补肾的作用，对于缓解肝肾虚有一定的效果。牡蛎中富含锌元素，能够促进精子的生成和发育，提高男性的生殖能力。此外，牡蛎还含有丰富的钙质，可以增强骨骼健康。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝、肾经，具有补血明目、润肠通便的功效，适用于肝肾不足所致头晕眼花、须发早白等症状。经常食用黑芝麻可辅助改善因肝肾亏虚引起的脱发问题。但需要注意的是，由于其含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
3.黑豆
黑豆味甘性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水解毒等功效，对于肝肾虚弱引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有较好的调理作用。适量食用黑豆对肾脏有益，因为其中的营养成分有助于维持肾脏功能正常运作。但是不建议过量食用，以免导致消化不良。
4.枸杞
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚及早衰证。枸杞中的多糖、胡萝卜素等物质具有抗氧化作用，可以帮助保护肝脏和肾脏细胞免受自由基损伤。但需注意不宜过量食用，否则可能会出现上火症状。
5.核桃
核桃仁味甘，性温，归肺、胃、肾经，具有补肾固精、温肺定喘、止咳化痰的功效，主治腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频、咳嗽气喘等病症。核桃仁中含有丰富的脂肪油，有利于润滑肠道，从而起到一定的润燥通便的作用。但不可过多食用，以防引起肥胖等问题。
上述提及的所有食物均需要适量摄入，以确保均衡饮食。若患者的病情没有得到明显改善或症状加重，则应及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
2024-02-05 21:16
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
