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女人更年期肾阳虚吃什么食物来调理
补充说明：女人更年期肾阳虚吃什么食物来调理
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
女人更年期肾阳虚可以食用黑豆、黑芝麻、大枣、羊肉、韭菜等食物来调理，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗。
1.黑豆
黑豆具有滋补肝肾、活血利水的功效，对于缓解肾阳虚引起的症状有一定的作用。适当进食可以补充机体所需的营养物质，有助于改善不适症状。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，能够起到补益精血的作用，从而辅助治疗肾阳虚。适量食用可润燥滑肠，但不宜过量以免引起腹泻等不良反应。
3.大枣
大枣味甘性温，归脾、胃、心经，有补中益气、养血安神的功效，能有效缓解肾阳虚所致的症状。经常吃大枣还能够提高身体免疫力，增强抗病能力。但是糖尿病患者要避免食用，因为大枣含糖量较高，容易导致血糖波动。
4.羊肉
羊肉是日常生活中常见的食材之一，其肉质细嫩，味道鲜美，且营养价值高，中医认为羊肉性温，具有健脾胃、补气血、暖肾阳的功效。适当食用羊肉还可以促进血液循环，改善手脚冰凉的情况。但不建议过多食用，否则可能会出现上火的现象。
5.韭菜
韭菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，能够为机体提供能量的同时，还有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，韭菜中的硫化物也有一定的杀菌消炎作用，可以帮助减轻炎症反应，进而缓解肾阳虚引发的一系列不适感。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量，以免引起其他疾病的发生或加重病情。另外，女性处于更年期时，应注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体健康。
2024-01-21 16:55
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
常见检查：
就诊科室：中医
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肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
