发病时间：不清楚
学习压力大失眠
补充说明：学习压力大失眠
a******W 2021-12-28 14:54
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
压力大天然会引发睡眠深度，减少学习压力就能够治愈睡眠深度。实际，完整没有需要给自己施加那么大的压力，压力越大学习成绩就越差，没有压力的学习才能轻松自如，压力大就会导致记忆力降低，学过的知识很简单遗忘，只要无压力的学习才能轻轻松松地加强记忆、牢固掌握学过的知识，别的，种豆得豆、种瓜得瓜，付出了多大的心血就能够获很多大的收获，有志者事竟成，肯定要相信自己，相信自己的有能力和付出，再说了，一切顺其天然就好，尽了自己最大的努力就好，360行、行行出状元，要维持一颗平时心。
2021-12-28 21:02
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
