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严重神经衰弱失眠能根治吗
补充说明:严重神经衰弱失眠能根治吗
a******W 2021-12-29 16:19
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医生回答(1)
严重神经衰弱失眠一般难以自愈,需要积极接受专业治疗以缓解症状。
严重神经衰弱失眠通常是由长期的心理压力、过度疲劳等因素导致的大脑皮质功能紊乱所致,这些因素会导致大脑皮层持续处于高度兴奋状态,从而引起失眠。
患者可以尝试放松技巧如深呼吸练习或冥想来改善睡眠质量。
对于严重神经衰弱引起的失眠,建议寻求心理医生或精神科医师的帮助,通过认知行为疗法等非药物治疗方法辅助睡眠管理。
2024-02-24 01:45
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