首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 中医治疗失眠按摩部位

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中医治疗失眠可以按摩百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等。

1、百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,可以起到开窍醒神、益气固脱的作用,在临床上可以用于治疗失眠、头痛、眩晕等症状,所以可以按摩百会穴治疗失眠。

2、神门穴

神门穴位于腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,可以起到清心泄热、宁心安神的作用,在临床上可以用于治疗失眠、心悸、健忘等症状,所以可以按摩神门穴治疗失眠。

3、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际,可以起到健脾和胃、补益肝肾、调经止带的作用,在临床上可以用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、月经不调等症状,也可以用于治疗失眠。

4、照海穴

照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,可以起到滋养肝肾、调经止带的作用,在临床上可以用于治疗肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视物昏花、失眠多梦等症状,所以可以按摩照海穴治疗失眠。

5、申脉穴

申脉穴位于足背,在第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,可以起到舒肝理气、活血通络的作用,在临床上可以用于治疗头痛、目痛、目眩、咽喉肿痛、失眠等症状,所以可以按摩申脉穴治疗失眠。

值得注意的是,按摩穴位需在专业医生的指导下进行,以免操作不当,引起不适症状。如果患者失眠的情况比较严重,建议及时就医,以免延误病情。

2021-12-29 19:10

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眩晕 (前庭系统性眩晕,前庭性眩晕,真性眩晕)

眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍,是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转,少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏),病因较复杂。

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