每天晚上都失眠睡不着觉是什么病

孙和风 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

每天晚上都失眠睡不着觉可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症、植物神经紊乱、更年期等疾病引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、神经衰弱

由于长期处于紧张和压力下，患者可能会出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，从而导致患者出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意放松心情，可以多到户外进行有氧运动，例如慢跑、爬山等。

2、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物辅助改善，同时，还可以配合医生通过认知行为疗法、精神动力学治疗等方式进行心理治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要表现为过度担心的心理体验和感受、紧张不安等，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，同时，还可以配合医生通过认知行为疗法、精神动力学治疗等方式进行心理治疗。

4、植物神经紊乱

植物神经紊乱主要是由于心理压力过大、精神受到刺激等因素引起的脑部功能障碍，患者可能会出现失眠、心慌、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、谷维素片等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

5、更年期

更年期的患者，可能会出现激素水平紊乱的情况，从而导致出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。