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感冒睡不着觉的原因是什么
补充说明：感冒睡不着觉的原因是什么
2024-06-17 16:59
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒睡不着觉可能是由鼻塞、喉咙痛、发热等引起的。
1.鼻塞
由于感冒时病毒或细菌感染导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，从而引起鼻塞。这会导致患者难以正常呼吸，进而影响睡眠质量。可以使用盐水洗鼻来缓解症状，如用温盐水清洗鼻腔，有助于减少鼻腔内的分泌物和炎症反应。
2.喉咙痛
感冒时病毒或细菌侵入咽喉部位，引发局部炎症反应，导致喉咙疼痛。这种疼痛会刺激神经，使患者感到不适，从而影响入睡。可遵医嘱服用解热镇痛药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊，以减轻喉咙痛和全身不适感。
3.发热
当身体受到病毒感染时，免疫系统会产生热量对抗病原体，导致体温升高。高热会使人体处于紧张状态，难以放松进入深度睡眠。退烧药物是常用的治疗方法之一，如对乙酰氨基酚片，能够降低体温，缓解因发热引起的不适。
建议保持室内空气流通，避免吸入过多尘埃和异味，以免加重呼吸道不适。同时，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于恢复健康。如果症状持续不改善或加重，应及时就医，以便医生评估病情并给予适当的治疗。
2024-06-17 18:38
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