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用什么泡脚可以治失眠

发病时间:不清楚

补充说明:用什么泡脚可以治失眠

2021-08-24 16:59

治失眠 睡眠 生姜 艾叶 失眠 精神 睡眠障碍

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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一般热水泡脚就可以帮助睡眠,如果效果不理想,可以往洗脚水里面放一些盐或者放一些中药材,如生姜、艾叶等。多数的失眠患者跟急性突发的精神因素,环境因素以及倒时差有关,这种失眠的治疗一般比较容易,换个安静一点的环境,或是将时差倒回来以后就会慢慢好转。如果存在睡眠障碍,就需要立即进行综合地调节。

2021-08-29 15:17

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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