发病时间：不清楚
补充说明：酸枣仁百合怎样吃治失眠最有效
2021-08-24 16:59
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
酸枣仁百合熬汤吃治失眠最有效。如今许多人或多或少，都会出现失眠的症状，虽然失眠并非一种疾病，但如果长时间失眠对精神来说，会造成很严重的伤害。假如出现失眠症状，最好是不用药物治疗。在治疗过程中要调整自己的生活习惯，包括睡眠习惯，晚上不要睡得太晚，睡觉的时候不能喝奶茶、咖啡，睡前不能做剧烈运动。
2021-09-06 22:15
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