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分离焦虑症怎么解决
补充说明：分离焦虑症怎么解决
a******W 2022-01-03 20:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
分离焦虑症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、家庭治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面会谈，在专业心理医生指导下探讨患者的情绪困扰并提供支持。此方法有助于改善人际关系，减少因分离引起的焦虑感。适合处理由心理因素导致的分离焦虑。
2.认知行为疗法
在临床心理学家或精神科医师引导下，通过一系列谈话和活动帮助个体识别并改变不合理的思维模式。CBT可以帮助分离焦虑患者认识到其担忧可能过度夸大了现实情况，并学习更合理地应对分离情境。适用于存在明显认知失调引发焦虑的人群。
3.暴露疗法
逐步将患者置于他们害怕的情境中，让他们逐渐适应并克服恐惧感。暴露于这些情境能够帮助减轻对分离的恐惧反应。对于那些对日常生活中常见的分离场景感到极度不安的人来说尤为适用。
4.社交技巧训练
通过角色扮演和其他交互式活动来提高患者的社交技能和自信心。这有助于缓解由于社交不适而加剧的分离焦虑。针对有特定社交障碍的个体有效。
5.家庭治疗
邀请整个家庭参与讨论及策略制定，旨在改善家庭成员间的关系。家庭内部的问题可能导致或加重分离焦虑，通过合作解决问题可减轻相关压力。适合处理涉及家庭动态的问题。
此外，建议患者保持规律的生活节奏，如定时进食、睡眠，以促进身体和情绪的稳定性。同时，适量运动也有助于释放紧张情绪，但应避免选择过于刺激性的运动方式，以免加剧焦虑感。
2024-01-19 16:16
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
