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为什么睡不好觉会有黑眼圈
补充说明：为什么睡不好觉会有黑眼圈
a******W 2022-01-04 19:13
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
睡不好觉导致的黑眼圈可能是睡眠障碍、过度疲劳、过度思虑、遗传因素、眼部血液循环受阻等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而影响皮肤微循环状态和神经内分泌系统功能，导致眼睛周围出现色素沉着。改善睡眠环境、调整作息时间等非药物干预手段有助于缓解睡眠障碍，必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如进行治疗。
2.过度疲劳
过度疲劳会导致机体免疫力下降，新陈代谢减慢，黑色素细胞活性增加，从而引起黑眼圈的形成。患者可通过适当休息来缓解症状，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。此外还可通过按摩等方式促进眼部血液循环，减少黑眼圈的产生。
3.过度思虑
过度思虑会引起植物神经系统紊乱，导致肾上腺皮质激素分泌增多，从而使色素沉着加深，形成黑眼圈。患者可以通过放松心情、转移注意力等方式减轻压力，也可在医生指导下服用抗焦虑药物如舍曲林片进行治疗。
4.遗传因素
由于遗传基因的影响，部分人群天生就比其他人更容易出现黑眼圈。对于遗传性黑眼圈，目前还没有特别有效的治疗方法。建议患者注意眼部护理，避免过度疲劳和熬夜。
5.眼部血液循环受阻
眼部血液循环受阻可能会影响局部组织的氧气供应和营养物质交换，导致代谢废物积累和色素沉着加剧，形成黑眼圈。针对这种情况，可以考虑应用眼霜或者做眼部按摩来促进血液循环。同时还要注意保持良好的生活习惯，比如戒烟限酒、规律作息等。
日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间熬夜或者是过度劳累，以免加重不适症状。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性处理。
2024-02-16 06:02
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;三、眼袋出现造成阴影;四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(nao-jugalgroove)进而形成阴影;五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查： 眼底镜检查法 眼球和眼眶的超声检查 眼压 健康体检
就诊科室：眼科
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
