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怎样减肥不瘦脸瘦身
补充说明：怎样减肥不瘦脸瘦身
a******W 2022-01-05 15:59
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
问题疾病瘦脸瘦身可以通过饮食疗法调整、面部运动塑形、针灸疗法、肉毒素注射、吸脂手术等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过控制每日摄入热量、优化膳食结构来实现减重目标，如减少高糖高脂食物摄入，增加蔬果比例。合理的饮食结构有助于身体消耗多余脂肪，从而达到整体及局部体重下降的效果。
2.面部运动塑形
通过针对性地锻炼咬肌、颧大肌等面部肌肉，配合特定按摩手法，在非连续时间内完成一系列定制化训练计划。科学的面部运动能够增强肌肉力量和耐力，并促进血液循环与新陈代谢，有助于改善脸部轮廓并提升紧致度。
3.针灸疗法
由专业针灸师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸可调节内分泌系统功能，促进脂肪分解代谢，同时也有助于缓解因肥胖引起的面部水肿问题。
4.肉毒素注射
在医生指导下，选择合适的部位进行肉毒素注射，通常每3-4个月需要再次注射。肉毒素作用于神经肌肉接头处，使过度活跃的肌肉暂时性麻痹，从而达到缩小咬肌的目的。
5.吸脂手术
在全身麻醉下进行，医生使用特殊工具抽取深层脂肪组织，手术时间可能需数小时。吸脂术可快速去除面部多余脂肪层，但须注意术后护理以防感染及长期效果问题。
需要注意的是，上述所有方法都需要个体差异考虑，建议咨询专业医师后再做决定。另外，保持良好的睡眠质量也是辅助减肥的重要因素之一，充足的休息可以帮助身体恢复并支持新陈代谢过程。
2024-01-14 13:41
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
