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如何预防帕金森综合症
补充说明：如何预防帕金森综合症
a******W 2022-01-06 16:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防帕金森综合症可以运动训练保持灵活性、避免有毒物质接触、规律生活作息、饮食调整富含多巴胺食物、定期体检及早发现异常。
1.运动训练保持灵活性
通过特定的运动和锻炼来增强肌肉力量、平衡能力和协调性，有助于延缓帕金森病的发展。制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动、柔韧性练习和平衡活动，每周至少进行3次。
2.避免有毒物质接触
减少或避免与已知神经毒素如重金属、有机溶剂等的长期接触，可降低患帕金森的风险。对于从事可能涉及这些物质的职业的人群，应采取适当的防护措施并定期监测健康状况。
3.规律生活作息
保持良好的睡眠习惯可以提高身体免疫力，有助于预防各种疾病的发生和发展。建议每晚固定时间上床休息，确保获得足够的高质量睡眠。
4.饮食调整富含多巴胺食物
摄入富含多巴胺的食物可以帮助改善大脑功能，对预防帕金森病有益。日常膳食中增加含有酪氨酸和色氨酸丰富的食品，如鸡肉、牛肉、香蕉等。
5.定期体检及早发现异常
定期体检有助于早期发现潜在的健康问题，便于及时干预治疗。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于存在家族史者。
若患者症状持续发展，应及时前往医院神经内科就诊。
2024-03-22 04:12
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帕金森病(Parkinson'sdisease)又称"震颤麻痹"，巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，身体失去柔软性，变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母帕金森，当时还不知道该病应归入哪一类疾病，称该病为震颤麻痹。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病，在65岁人群中，1%患有此病；在>40岁人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病。50%~80%的病例起病隐袭，首发症状通常是一侧手部的4~8Hz的静止性"捻丸样"震颤。言语障碍是帕金森病患者常见症状。
