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如何克服暴食症
补充说明：如何克服暴食症
2021-08-20 10:20
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
克服暴食症，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方法缓解。
1、自我调节
暴食症是指进食过量，导致食物无法正常消化，从而引起的消化不良的情况。出现暴食症以后，患者可以通过转移注意力的方式进行缓解，比如跑步、打篮球等，可以促进多巴胺的分泌，从而缓解症状。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
2、心理治疗
出现暴食症以后，患者容易出现自我控制失调的情况，从而导致患者出现焦虑、烦躁等症状。可以在医生的指导下进行认知行为治疗，通过改变患者对自己的认知，从而缓解症状。也可以通过心理疏导的方式进行治疗，有助于缓解患者的焦虑等症状。
3、药物治疗
如果患者出现了比较严重的焦虑症状，可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如片、氯硝西泮片等。同时还可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行辅助治疗。
除此之外，还可以通过脱毒治疗、运动治疗、微量元素治疗等方法缓解。在日常生活中，还要控制好饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
2021-08-26 17:32
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