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月经不调内分泌失调吃什么食物调理
补充说明：月经不调内分泌失调吃什么食物调理
2022-01-11 14:47
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精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
月经不调内分泌失调可以吃一些豆类食物、坚果类食物、水果蔬菜等进行调理。
1、豆类食物
常见的豆类食物有黑豆、黄豆、豆浆等，豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，能够促进体内雌激素的分泌，改善月经不调的情况。
2、坚果类食物
常见的坚果有核桃、开心果、腰果等，坚果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，改善月经不调的情况。
3、水果蔬菜
常见的水果有橘子、苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，多吃水果和蔬菜可以补充身体所需要的维生素等营养物质，改善月经不调的情况。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要注意食物并不能代替药物，如果月经不调的情况比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累。
2022-04-24 17:49
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先这个状况也能够用一些药品选择医治，大概是从生活中作出调养能力改善病症，平常肯定要减缓压力，不要压力过大，假如压力过大大概是心情不好，都会作用到月经不调的病症。平常饮食上要多注重油腻。平常饮食上要多注重油腻。
2022-01-11 20:16
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