发病时间：不清楚
健康管理的科学基础是什么
补充说明：健康管理的科学基础是什么
a******W 2022-01-12 15:40
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
健康管理的科学基础主要包括建立健康意识、持续性健康管理、行为干预、定期健康检查、提高自我保健能力等。
1、建立健康意识
健康意识是健康管理的基础，健康意识的建设是一个不断发展的过程，是一个由消极宣传到积极宣传的过程，健康意识的建设是一个由简单到复杂的过程。
2、持续性健康管理
持续性健康管理是指通过持续地、主动地进行健康知识和行为的教育，促使人们主动采取有益于健康的行为，从而达到预防疾病、促进健康的目的。持续性健康管理的主要内容包括以人为本的健康知识和行为指导，促进健康的生活方式，提高身体素质，保持心理健康，预防疾病。
3、行为干预
行为干预是指通过对健康行为的学习，使患者及其家人，能够更加科学、有效地管理疾病、保持身体健康，并降低疾病的风险。行为干预的内容包括建立良好的生活习惯、合理膳食、戒烟限酒、适当运动、保持心情愉悦等。
4、定期健康检查
定期健康检查是指根据个体健康情况，对可能患有的疾病进行全面评估，并根据评估结果进行针对性的干预，以减少疾病的危害。定期健康检查的主要内容包括血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能、心电图等。
5、提高自我保健能力
提高自我保健能力是健康管理的重要组成部分，可以通过健康宣教、生活方式干预、运动、饮食等方面促进健康。生活方式干预是指通过健康宣教使患者及其家人，能够更加科学、有效地管理疾病、保持身体健康，并降低疾病的风险。运动是指通过健康宣教使患者及其家人，能够更加科学、有效地控制疾病、保持身体健康，并降低疾病的风险。饮食是指通过健康宣教使患者及其家人，能够更加科学、有效地控制疾病、保持身体健康，并降低疾病的风险。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-01-12 19:55
举报相关问题
向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
