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卵巢功能衰退吃维生素e好不好
补充说明：卵巢功能衰退吃维生素e好不好
a******W 2022-01-12 17:40
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E是能够起到保护卵巢的效果的。平时也要防止熬夜，要保护充分的睡觉，尽大概不要吃生冷清淡寒凉刺激性的食物。因此平常女性朋友能够多吃一些含有维生素E的食品，例如豆类、芝麻、猕猴桃、菠菜等。平常也要防止熬夜，要保护充分的睡觉，尽大概不要吃生冷清淡寒凉刺激性的食品。它的重要功能就是抗衰老，调整人体的性激素水平，提升女性体内雌激素的该溶质物质的量浓度。平时也要避免熬夜，要保证充足的睡眠，尽量不要吃生冷油腻寒凉刺激性的食物。
2022-01-12 21:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
