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什么方法治疗腰肌劳损比较好

发病时间:不清楚

什么方法治疗腰肌劳损比较好

补充说明:什么方法治疗腰肌劳损比较好

a******W 2022-01-13 14:48

腰肌劳损 肌肉僵硬 肌肉紧张 紧张 发炎 疼痛 非甾体抗炎药 布洛芬 盐酸乙哌立松片 肌肉 脊髓 腰椎

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医生回答(1)

刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

腰肌劳损可采取肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、微波治疗等方法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、强化及平衡练习,通常由物理治疗师指导,在特定时间段内完成。此措施有助于提高腰部肌肉柔韧性和力量,缓解因过度使用引起的紧张和不适。针对腰肌劳损患者具有积极作用。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬通过口服给药,可减少组织发炎和疼痛。这类药物能阻断前列腺素合成,减轻局部炎症反应,从而缓解腰肌劳损导致的轻微至中度疼痛。但不宜长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过口服作用于中枢神经系统,起到抑制神经兴奋性的作用。该类药物能够降低脊髓对感觉传入冲动的敏感性,间接影响大脑皮层的功能状态,从而发挥镇静效果。适用于缓解因紧张等原因引起的肌肉僵硬和不适。
4.针灸疗法
针灸疗法是将特制针具刺入人体穴位,通过手法刺激来调节气血,一般每次治疗30-60分钟。该传统中医技术可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。对于改善腰肌劳损患者的症状有积极意义。
除上述措施外,建议患者还可适当进行游泳运动,因为其属于全身性的锻炼方式,不会加重腰椎负担,而且还可以增强腰背部肌肉的力量,也有助于病情恢复。

2024-03-22 23:40

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